如果你从曲靖城区出发，想用两天时间躲开人潮、逛逛有山有水的小众地，那师宗县是个很舒服的选择。这座小城藏着菌子山的万亩杜鹃、凤凰谷的喀斯特溶洞，还有五洛河峡谷的清秀河谷。两天时间刚好把精华走一圈，不赶路，也能吃得好睡得香。
第一天上午：上菌子山看花海草甸
菌子山本地人也常叫它英武山，海拔有两千四百多米，春天满山的杜鹃花从山脚铺到山顶，红的粉的白的杂在一起，远看像打翻的调色盘。进了景区沿着步道走，先穿过矮杜鹃林，再往上就是大片高山草甸，牛马自在吃草，草甸边缘是成片的杜鹃花树，四五月份花开得最盛。山顶风大，哪怕正午上去也记得带件薄外套。
从师宗县城丹凤镇开车到菌子山大约半小时，路况不错。建议上午早一点进山，光线好，拍照也通透。游玩时间留出三个小时就够了，下山后可以直接去凤凰谷，两个景区之间车程不到三十分钟。
第一天下午：钻进凤凰谷感受溶洞清凉
凤凰谷的入口在一道狭长的峡谷里，顺着栈道走进去，体感温度一下子降了好几度。溶洞里最大的看点是那些天然形成的象形钟乳石，当地人把这里叫做“生命之门”，很多石笋和石柱的形状确实会让人会心一笑。洞里灯光柔和，步道修得平整，带老人小孩走起来也不吃力。
全程走下来大概一个半到两个小时，洞里湿滑，最好穿一双抓地力好的鞋。出来之后可以在游客中心歇歇脚，喝碗木瓜凉水。傍晚前回到丹凤镇，正好赶上晚饭的热闹时候。
吃住安排在丹凤镇
师宗壮族人不少，壮家菜自然成了当地特色。晚上在丹凤镇找一家临街的小馆子，点一锅酸笋煮鱼，汤底酸辣开胃，鱼肉嫩滑，再配上五色花米饭，好看又好吃。早上可以试试街边的蒸饵丝或者小锅米线，味道很正，分量也足。
住宿集中在丹凤镇，从经济型的招待所到干净舒服的客栈都有，价格实惠。想安静一些可以挑背街的客栈，推开窗就是老城的烟火气。镇子不大，吃完饭散步就能绕一大圈，顺便买点水和小零食，为第二天的行程做准备。
第二天：五洛河峡谷走一遭
第二天睡到自然醒，然后开车往五洛河方向去。从县城到五洛河大约一个小时，沿途会经过连片的田园和壮族村寨，开春时油菜花一片金黄，入夏后绿油油的稻田也好看。五洛河河水清浅处能看见卵石，河道两侧是陡峭的喀斯特山峰，算不上壮阔，却有种秀气的野趣。
峡谷里没有太多人工设施，玩法也自在。夏天可以漂流，水不急，适合亲子和新手；其他季节沿着河边步道走一走，踩踩水，吹吹风，整个人都松快下来。山谷里信号不稳定，提前下载好离线地图。在河边野餐一顿，下午两三点往回走，刚好能赶上晚饭前回到曲靖。
师宗的两日游不用把自己弄得太累，菌子山看花、凤凰谷探洞、五洛河亲水，三个点各有各的味道。挑个天气好的周末，带上家人或者约几个朋友，放慢脚步逛一逛，这座小城自然不会让你失望。
