在滇东的曲靖，师宗算得上是一个“低调的宝藏”——这里山高谷深、花开成海，壮、苗、彝等民族风情浓郁，一年四季都有得看、有得玩。如果第一次来师宗，下面这四个地方会给你留下最深的印象，也是本地朋友一提到就忍不住说“一定要去”的心头好。

菌子山：春天就藏在万亩杜鹃里

菌子山其实就是当地人口中的“英武山”，海拔两千四百多米，是师宗最值得攀登的高山草甸。每年三月下旬到四月底，整座山仿佛换了一件花衣裳，从山腰到山顶，一丛丛、一片片的高山杜鹃肆意绽放，粉的、紫的、白的交织成上百亩的“杜鹃花海”。沿着蜿蜒的木栈道往山顶走，脚下是松软的草甸，身旁是花枝簇拥，走到开阔处回头一望，远山如黛，花海如潮。

很多摄影师会赶在清晨六点前上山，就为拍一场菌子山的日出与云海。即使错过了花期，盛夏的菌子山也值得一来，满眼绿意的高山草甸上牛羊悠闲，凉爽得让人忘了这是云南的夏天。去菌子山建议自驾或包车，从县城出发大约四十分钟，山间温差大，带一件薄外套不会错。

凤凰谷：一步步走进生命之源

离菌子山不远的凤凰谷，是一个把自然奇观和生命文化融在一起的峡谷景区。走进景区，最震撼的就是那个巨大而形象的天然溶洞——洞口宛如生命之门，洞内暗河涌动、钟乳石千姿百态。沿着台阶一直往下走，会经过“女儿湖”“男根石”等景观，全程走下来，像是经历了一场对生命起源的探寻。

凤凰谷的游路大部分是下台阶，返程可以选择乘坐索道，轻松地俯瞰整条峡谷的险峻。谷底溪流潺潺，两岸峭壁对峙，春天崖壁上还会点缀一丛丛野花。夏天来这里尤其舒服，谷内温度比外面低好几度，水汽氤氲，是避暑吸氧的好地方。记得穿一双防滑的鞋子，石阶有些地方比较湿滑。

五洛河：壮乡峡谷里的清凉漂流

如果想要一点刺激和清凉，那一定要把五洛河峡谷排进行程。五洛河在师宗五龙壮乡境内，河水清澈见底，两岸是茂密的竹林和壮族村寨。夏天的五洛河就是一个天然的水上乐园，坐上橡皮筏顺流而下，有平缓处可以打水仗，也有湍急的险滩让你忍不住尖叫，整个漂流过程大约一个多小时，浑身湿透是免不了的，所以最好多备一套衣服。

不上船的日子，就在河边走走也很惬意。河滩上常常能看到壮家妇女在洗菜、洗衣，岸边的小摊卖着现烤的鱼和五色花米饭。五龙壮乡的米酒和酸笋鱼是出了名的，漂完流找一家河边农家乐，吃一顿地道的壮家菜，那种酸辣鲜香的滋味，太解乏了。

玫瑰庄园：把师宗的浪漫打包带走

距离丹凤镇不远，有大片大片的食用玫瑰种植基地，当地人习惯叫它“玫瑰庄园”或“万亩花海”。四五月间，一垄垄玫瑰花田芳香四溢，深红色的花朵沉甸甸压弯了枝头。这里不仅可以赏花拍照，最特别的体验是亲手采摘玫瑰，按份量收取入园费后，摘下的花瓣可以带回家做玫瑰糖、泡玫瑰醋，庄园里也会教游客制作鲜花饼。

每年师宗还会举办玫瑰花节，花田里一片忙碌，附近的村民提着竹篮采花，空气都是甜丝丝的。就算错过了盛花期，庄园里也有常年开放的加工体验区，能吃上现烤的玫瑰鲜花饼。从丹凤镇开车过去很近，很适合作为一日游的最后一站，带上两瓶玫瑰酱回去，把师宗的春天味道延续一整年。

师宗的景点之间不算太远，但山路多，游玩时留足时间会更从容。春天赶花、夏天玩水、秋天逛峡谷、冬天晒太阳，这个小城总有让你再来的理由。出发前记得看天气，带好防晒和雨具，剩下的，就交给一路的惊喜吧。