来到罗平，如果只是坐在车里匆匆掠过那些有名的观景台，实在太可惜。这里的喀斯特峰林、层层叠叠的梯田和蜿蜒的河谷，天生就适合用两个轮子或一双脚去慢慢感受。无论是早春油菜花盛开的时节，还是夏季绿意满眼的清凉季，骑行与徒步都能带你走进大巴车到不了的角落，发现一个更安静、更生动的罗平。
经典骑行环线：穿越花海与峰丛
罗平最经典的骑行路线，莫过于串联起金鸡峰丛、螺丝田和九龙瀑布群的环线。从县城出发，沿江召公路辅道往金鸡峰丛方向骑行，路况良好，车流在旺季稍多，但辅道相对安全。金鸡峰丛区域内有多个可以骑车进去的小路，穿梭在孤立的山峰之间，抬头就是馒头一样的峰林，脚下是平整的田地。春天油菜花金黄一片，夏秋则变成碧绿的稻田或高粱地，不同季节各有味道。
从金鸡峰丛继续往北，过牛街镇后转入去螺丝田的乡道，这段路坡度开始变大，但风景也愈发清幽。螺丝田最妙的是从高处俯瞰那一圈圈向下凹陷的梯田纹路，但骑车人可以沿着田边机耕道下到谷底，仰望螺旋状的田地线条，那又是另一番震撼。之后折向南边，沿九龙河方向经九龙瀑布群外围回城，全程约四五十公里，对体力有一定要求。如果觉得自己全程骑行吃力，县城好几家自行车店和青旅都可以租到山地车，也能请老板帮忙规划半程路线，或者联系车辆在途中某个点接应。
徒步深入峰林：白腊山脚的隐秘小径
比起需要一定装备的远距离骑行，罗平的轻徒步路线同样精彩，尤其适合喜欢走走停停、随时拍照的朋友。金鸡峰丛和罗平峰林的核心区域有很多当地人踩出来的土路，这些小路往往通往某个只有一两户人家的山坳，或者一处视野极佳的无名山头。推荐从金鸡村背后的山道开始，一路徒步到白腊山脚。白腊山是罗平坝子西侧的天然屏障，山势险峻但不一定非要登顶，半山腰的缓坡地带就能把整个峰林坝子尽收眼底。
另一条轻松又有野趣的徒步线在牛街河峡谷附近。沿牛街河边的石板路往上游走，河水在石灰岩河床上切割出浅潭和小瀑布，旱季可以踩着石头过河，雨季则要更加小心。这段路没有明确的路标，最好请当地村民指一下入口，或者跟着赶集的骡马走一段。走累了就在河边找块干的石头坐下来，听水声，看白鹭从头顶飞过，这种不紧不慢的节奏，才是罗平徒步真正的魅力。
河谷绿道慢行：多依河与九龙河的亲水时光
如果你的体力更倾向于休闲观光，多依河和九龙河沿线的步道绝对是首选。多依河景区内外都修有平整的滨河步道，沿着清澈见底的河水蜿蜒而行，两岸是茂密的竹林和古老的榕树。从景区入口往鲁布革方向一直走，可以看见布依族村寨的吊脚楼和水车，偶尔遇到在河边洗菜的阿妈，会笑着跟你打个招呼。这条步道几乎没有任何坡度，非常适合带着老人孩子慢慢逛。
九龙河峡谷附近也有一条少有人知的森林步道，入口在九龙瀑布群景区外的林场管护站旁。步道沿着峡谷的溪流延伸，全程浓荫蔽日，即使是盛夏也能感受到凉意。头顶偶尔露出九龙瀑布某一段的飞流身影，水声忽远忽近。这条步道最终可以通到一个视野开阔的观景台，能从侧面看见九龙瀑布层层跌落的全貌，是摄影爱好者私藏的机位。走完全程大概需要一个多小时，记得穿一双防滑的鞋，峡谷里湿度大，石阶容易长青苔。
无论选择骑行还是徒步，罗平早晚温差较大，即便在夏天也最好带一件轻薄外套。春季花海期间，部分路段会实行临时交通管制，出发前可以问问客栈老板当天的通行情况。记得随身带走垃圾，让这片峰林和河谷一直像初见时那样干净迷人。
