陆良是曲靖地势最平坦的坝子，南盘江穿境而过，大大小小的水库、荷塘和湿地像珠子一样洒在各处。对喜欢甩两竿的朋友，或者单纯想进山透透气的人来说，这里没有太多被圈起来收费的“景点感”，反倒能体验到一种更随性、更贴近土地的户外休闲方式。
万亩荷塘深处，钓一份清闲
提起陆良的垂钓，绕不开三岔河镇的白水塘。当地人更习惯叫它“万亩荷花”，一到夏天，连片的荷叶高过人头，粉的白的荷花从密不透风的绿里钻出来。沿着木栈道走到荷塘深处，常能看见三三两两的钓友坐在柳树荫下，一竿一线，不急不躁。底下鲫鱼、鲤鱼偏多，也有黄辣丁，鱼情算不上凶猛，但胜在野趣。钓上来的鱼可以直接在旁边农户开的农家乐里加工，柴火灶清炖或是红烧，配一碗新米饭，吃的就是那股鲜活气。
白水塘周边有不少私人鱼塘和垂钓园，规矩各不相同，有些只按竿收费，有些论斤带走。如果不追求渔获，只想找个清静地方下竿，往白水塘深处的小河沟走，跟当地老农打声招呼，往往就能寻到一处无人打扰的钓位。记得自带防晒伞和足够的水，坝子的阳光一旦铺开，没有一点遮挡。
上山入林，徒步与草场清风
陆良的山不算高，但很有人情味。五峰山是本地人最爱去的“后花园”，山间石板路修得规整，两侧松林茂密，坡度平缓，很适合轻装徒步。春天去能采到松针下的菌子，秋天松涛响得厉害，走起来浑身清爽。半山腰有简陋的凉亭，坐定之后可以远眺整个陆良坝子，田畴村落一览无余。如果不想太累，直接把车开到山脚，带上茶具和点心，在林间空地铺一张垫子，就是一场安静的山野下午。
龙海山草场则是另一番景象。山脊上的草甸开阔平坦，风大的日子里草浪起伏，颇有几分高原牧场的味道。这里最适合扎帐篷露营，黄昏时看夕阳一点点坠入远山，清晨被牛铃铛的声音叫醒。草场周边没有成熟的服务设施，所有装备得自己备齐，尤其要带好保暖衣物——山里昼夜温差大，哪怕是夏天，夜里也凉得人得裹紧外套。离开时记得把垃圾全部带走，这地方干净的体面全靠来的人自觉。
彩色沙林，不走寻常路的户外穿行
彩色沙林是陆良最出名的一张名片，很多人把它当成观光景点匆匆一瞥，却忽略了它也可以是一次轻户外穿越。沙林面积不小，除开发成熟的游道外，外围还有很多半野的沙柱和沟壑，黄、红、灰白的沙层交错堆叠，走进去像误入某个远古的城堡废墟。带上登山杖在小径里穿行，脚下的沙土松软但不陷脚，偶尔需要侧身挤过两壁夹峙的窄缝，野趣十足。
如果想体验更完整的户外感，可以从沙林入口附近的老村子出发，沿着土路往沙林背后绕行。这条线路几乎没有游客，只有放羊的村民和忽远忽近的咩咩声。阳光斜照在沙壁上时，光影分明，非常适合摄影爱好者边走边拍。需要注意沙林地区遮阴极少，补水要带足，最好选择清晨或半下午进入，避开正午的暴晒。
寻一方野水，乡村水库的安静时光
除了白水塘这样耳熟能详的地方，陆良的许多水库更藏着垂钓人的私密乐趣。小百户镇一带散布着不少建于六七十年代的小型水库，像小百户水库、范石河水库，水面不大，但四周多被农田和丘陵环抱，环境清幽。这些水库大多不专门对外经营垂钓，去之前可以在附近村子问一问，村民通常会很热情地告诉你哪里可以下竿。鱼种以鲫鱼、草鱼为主，偶尔能碰上野生鳝鱼。
在水库边上支一顶伞，挂上蚯蚓或者玉米粒，看浮漂在微风里轻轻晃动。岸边的稻田随季节变换颜色，春天是亮汪汪的水镜，夏秋是绿油油或金灿灿的毯子。这样的时光里，钓多钓少反而不重要了。不过切记留意水库边缘的泥地，雨后容易打滑，最好穿防滑鞋，安全比鱼获要紧得多。
陆良的户外休闲说不上多惊险刺激，却有一种让人安心的实在。不管你是特意为垂钓而来，还是想找个周末随意走走，带上简单的装备，顺着坝子的水脉和山路慢慢走，总能找到属于自己的一小片清净时光。
